Futilités Exquises


Samedi…c’est permis ?

Déjà le Week end pour vous, presque pour moi. Et oui je fais parti de ces personnes qui travaille joyeusement le samedi, surtout que là on prévoit pas mal de monde en boutique pour préparer la rentrée….

Eh bien pour mieux faire passer cette fameuse rentrée, j’ai adapter quelque recettes du régime Dukan au micro onde, car il faut bien l’avouer, c’est bien plus rapide et bien plus simple , que de devoir sortir une tonne de casserole et de plat !!

Commençons donc par les douceurs !

Tout d’abord la recette de l’ile flottante (sans le caramel bien sur !)

Pour cela, il vous faut :

25 cl de lait écrémé

2 œufs

Du sucre de régime (moi je prends du fructose)

De la vanille (j’ai trouvé de la vanille en poudre, c’est ultra pratique)

Et un micro onde

Portez le lait et la vanille à ébullition dans le micro onde (environ 2 min à pleine puissance, mais tout dépend de celle de votre four !)

Séparez le blanc de jaunes, les mélanger avec le sucre (à votre convenance), puis, quand le mélange a blanchi, y verser le lait chaud délicatement. Remettre le tout 1 min au micro onde.

Pendant ce temps montez les blancs en neige, quand ils sont assez ferme, les mettre 30 seconde au micro onde .Après il ne vous reste plus qu’à faire une jolie présentation pour cet excellent dessert !!!!!!

En général on suggère d’attendre que la crème anglaise refroidisse, moi je l’aime chaude…à vous de faire comme bon vous semble !

Les œufs au lait.

Il vous faut :

50 cl de lait écrémé

Du sucre de régime

De la vanille en poudre

4 œufs

Préchauffez votre four à 220C°, faire chauffer le lait avec la vanille au micro onde jusqu’à ébullition. Préparez les œufs et le sucre en omelette.

Mélangez le tout, mettre dans un plat, et enfournez le tout 40 min au four.

C’est rapide, et moi je l’ai dévoré !!!!!!

Pain de viande

Il vous faut :

3 steaks hachés 5% matière grasse

4 œufs

Des câpres (je les avais sous la main, mais vous pouvez mettre ce que vous voulez dedans !)

Une marmite de bouillon Knorr (légume ou volaille)

 

 Mélangez bien le tout, pendant que votre four préchauffe à 220C°.

Enfournez pour 30 min.

Aussi bien chaud que froid !

Voilà, les quelque recette que j’ai pu réaliser ces derniers jours. D’autres viendront, assez rapidement.

Vous pouvez très bien les modifier, les améliorer, car la cuisine, c’est juste une question de gout !


Mercredi seulement mercredi !!!

Mercredi…cruel mercredi…seulement mon 3ème jour de Régime !!!!!!Mais il faut que je tienne. Exit les croissants le matin avec mon thé de 10h, exit la tablette de chocolat pour se consoler du temps trop lent au travail, exit le paquet de chips en rentrant le soir pour patienter avant le diner….

                              Mercredi seulement mercredi !!! dans pour les papilles faim

Bienvenu au sport et au 3ème jour de ma phase protéines !!!(Ouais j’ai fait 30 min de power plate et je pratique bien moins le métro !)

Les grammes perdus par jour seront des grammes de gras vaincus (enfin on espère !).

Et pour nous redonner le moral face à ce mot très dur « PROTEINES », prenons le temps de cuisiner et de savourez nos plats.

Bon ok là je n’ai pas fait un effort en cuisine, car entre les crevettes déjà décortiquées, la viande de grison déjà découpée et le fromage blanc, je ne me suis pas encore transformée en chef Dukan !

                            chef-hat-283x300 dans pour les papilles

Mais je prépare quand même tous les matins ma petite galette au son de blé et d’avoine, que je commence à apprécier.

 Bientôt, je commanderais les divers arômes qui me permettront d’avoir un goût différents à chaque galette !

J’ai même testé la mayo du régime (huile de paraffine, moutarde à l’ancienne et jaune d’œuf) : pas mal.

A ce propos, l’huile de paraffine peut être aussi aromatisée à la noisette et aux herbes, idée que je testerais prochainement.

Et pourquoi pas un tartare ?

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 Avec du jambon serano et du piment d’Espelette ?ou tout simplement nature avec quelques câpres ?

En plus c’est vraiment simple à préparer ( on mélange tous les ingrédients, on assaisonne et on monte sur une jolie assiette) et plutôt frais pour les soirée encore chaude de cette presque rentrée !

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J’en rêve encore…

Il fallait que je vous en parle, car j’en rêve encore….quoi donc ? Du prince charmant ? Une nouvelle robe ?

Non  non, ce sont juste mes papilles qui me harcellent encore à propos du fabuleux restaurant que j’ai découvert dimanche soir !!!

Vous allez me dire «  dis donc et ton régime ? » emoticone

…haha….

Et bien ce restaurant s’inscrit justement dans ceux que l’on peut visiter allégrement pour nous faire du bien pendant cette dure période qu’est le régime. Car n’oublions pas qu’en ce moment je suis en phase Protéines (de mon régime D.).

Bon je vous dis tout sur ce restaurant : c’est l’antre du tartare dans toutes ses formes, poêlé, cru, salé, sucré….j’en salive encore.

Il faut juste savoir lequel choisir, et surtout résister aux méga frites servies avec le fameux délice.

Ah, et ne pas craquer pour la carte des desserts ou des fromages…quoi que vous pouvez faire de votre visite votre diner de gala autoriser dans la semaine !!!!!!

Bon allez, moi je vais me faire un litre de thé, en espérant que ça me remplisse assez l’estomac pour arrêter d’y penser jusqu’à ce soir !!!!!

Les Tontons
 
73, Rue Brancion
75015 Paris 01 45 33 87 22 


Des remises dès la rentrée

Les produits Maria Galland, vous connaissez ?

Peut être un pot de crème qui traine du coté de la salle de bain de votre grand mère ?

Moi j’en suis dingue.

Depuis que je vis à Paris, ma peau est super réactive.

Le pire c’est qu’elle a garder sa tendance aux imperfections, et du coup je me retrouve très facilement avec des pustules (beurk emoticone!) sur le visage.

Le problème, c’est qu’ayant une peau de métisse (eurasienne) et bien les traces reste un peu trop longtemps !

Alors bien sur j’ai tous les produits miracles pour éliminer les imperfections quand elles arrivent, mais comme dit l’adage, il vaut mieux prévenir que guérir.

Du coup après maints essais de cosmétiques, j’ai enfin trouvé LA marque qui convient à ma peau.

Personnellement j’utile comme démaquillant la mousse lactée pureté 600, un vrai délice pour ma peau à tendance mixte, avec en prime aucun tiraillement après la douche ;

Des remises dès la rentrée dans beautée

 

 et comme crème hydratante la crème hydratante intense 96, que j’associe en hivers

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 au sérum hydratant intense 98, car ma peau se dessèche trop rapidement en cette période.

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Cela exige un financement certains pour bénéficier de ces fabuleuses formulations, mais bon tout se mérite !

En plus  ce qui est génial, c’est que en ce moment chez L.V Centre (L.V Centre, 60 rue de Turbigo 75003 PARIS)  vous pouvez bénéficier de 10% de remise pour l’achat d’une de ces crèmes et de 15% de remise pour l’achat de 2…. 

Moi je vais remplir mes placards……

 


Mon tout Premier !!!

Et voilà, ça y est, je me lance enfin dans la création d’un blog !  Pourquoi maintenant ? tout simplement pour faire un peu comme les copines ( oui j’en ai une qui a un super blog….) et aussi pour partager  plein de chose avec cette gigantesque toile qu’est le net ! 

Ouais c’est un peu pompeux, je sais…surtout que c’est aussi mon premier jour de régime D., régime que je vais m’efforcer de suivre à la lettre. 

 Car après une confrontation violente avec ma balance ce matin, je repars avec un chiffre bien trop élevé pour mon moral.Mon tout Premier !!! v-7-1049531-1213799136 

Mais bon, il fallait bien s’en douter après toutes les bonnes (mauvaises) choses que je me suis enfiler pendant mes quelques jours de vacances (glaces ultra pas light, crêpes au beurre et au sucre, chichi…..) et surtout mon manque d’activité sportive depuis un peu plus d’un an, il était logique de voir s’afficher un 70.9 Kg sur ma balance.    

Donc et bien voilà, il me reste à perdre 15 Kg pour atteindre mon poids fixé.  Pour cela j’ai choisi le régime du Dr Dukan, celui qui à fait perdre plus de 20 Kg à chacun de mes parents, ainsi qu’une reprise de mes activités sportives (ça , ça va être plus dur). 

Aïkido, power plate et accessoirement piscine…bf25356fd2a6e038f1a3a59c26687e80-2  Ouf voilà un programme bien chargé, mais si on ne se donne pas la peine de réussir, pas la peine de se plaindre devant la balance !! 

Allez, vous pourrez suivre mes futiles plaintes sur ce programme, ainsi que des conseils beauté (pas vraiment de mode car je suis plutôt inexpérimentée dans ce domaine !), des tests de produits, de resto (ben oui ce n’est pas parce que je suis au régime que je ne peux pas m’accorder quelques repas joker !), de visite culturelles…enfin bref que du futilement exquis !!!!!!! 


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