Futilités Exquises


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Oups…….

Bon encore une semaine qui s’écoule, pas forcement dans la joie, mais au moins ma balance me parle mieux en ce moment. verdict 68.2Kg dimanche dernier.

Au moins une bonne raison de se réjouir ce dimanche! c’est peut être le fait de passer à 5 jours PP et 5 jours PL.

Du coup mon homme m’a emmener voir un film de « fille »: La Proposition ( c’est pas lui qui devrait me la faire?)

Et bien j’ai a.d.o.r.é

ben voui, c’est sur que de voir un film avec le délicieux très beau Ryan Reynolds ( quelle chanceuse cette Scarlett!!!), ça remonte le moral. mais en plus s’il est bien monté ( le film hein, on le devine de R.R!!!!), ben ça donne un film à aller voir d’urgence!!!!!

En plus j’ai totalement craqué sur la garde robe de Sandra B, classique Working Girl, et mon homme a adoré aussi.

Surtout de son tailleur que l’on peut voir sur toutes les affiches du film!

Oups....... 02256522-photo-la-proposition

je peux vous dire que ce film m’a donné des fous rires et m’a aussi fait couler quelques larmes ( ben vouais je suis une fille un peu fleur bleu en ce moment!) ….

Enfin bon un film simple, sympa et que je serais ravi de retrouver dans ma CDthéque!

 


la fin d’un reve!

c’est avec grande tristesse hier , que j’ai appris la fermeture de mon lieu de travail…quand la crise est trop forte……

c’est vrai qu’on ne pouvait continuer de travailler sans client. alors voila, la triste esthéticienne , coach de power plate récemment ,va devoir se recycler!!

ah la galère, car je ne sais même pas si les assedic ou autre organisme d’état aident aux formations autant qu’avant ( la crise!)!

je ferais bien de l’esthétique à domicile, sur Paris, il doit y avoir pas mal de monde qui serait intéressé par une esthéticienne sérieuse ayant des horaires super variables!!!!!et je pense même pouvoir utiliser des produits « homemade »….

enfin voilà c’est la fin de la petite eurl que j’avais créée, cédée à d’autre en pensant qu’elle grossirait, pour finalement devoir faire un dépôt de bilan….

si vous avez des idées ou même envie que je vienne prendre soin de vous (car la fermeture est imminente), laissez moi un commentaire!

A très bientôt…….

la fin d'un reve! n1062572876_76118_4645

 

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Le theatre anti deprime!

vendredi dernier, je suis allez voir une amie jouer sur les planches du Théâtre des Blancs Manteaux.

et bien je vous recommande très vivement d’aller voir cette pièce formidable, j’en ai encore des fous rires!

les actrices n’ont même pas besoins de parler pour vous faire rire!

et les rires commencent dès le début de la pièce qui dure 1h environ ( c’est dire que je me suis fais mal au ventre!!!)

en plus sur billetreduc, on vous propose des tarifs ultra attractifs.

Bon je m’organise et j’y retourne avant la fin du mois, car la pièce s’arrète fin septembre.

alors vite vite allez voir ces deux Nanas hyper actives, ultra marrantes et tout et tout!!!!

 

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Lundi….

Lundi…que dire de plus? lundi…ah si, je suis pour une fois de repos…..

Nouvelle pesée….bof, rien de perdu…c’est triste…;mais analysons plutôt cette semaine pour voir ce qui a cloché.

Lundi.... dans beautée bouboule

psychologiquement: semaine très dure, beaucoup de problème au travail, d’où pas mal d’entorses à ma ligne de conduite alimentaire. Et surtout une reprise du sport qui me muscle certainement plus que je ne le crois!

ah oui et les nombreux verre levés à la validation du master de mon homme ( ça va être l’horreur quand il aura son 1er job et tout et tout!!!!)

en tout cas je me sens bien dans mon corps ( enfin mieux) malgré le manque de perte de gras!

eh puis je vais adopter un nouveau rythme , au lieu d’enchaîner 10 jours de protéines et 10 jours de protéines/légumes, je vais réduire à 5 et 5! comme ça le corps n’a pas le temps de s’habituer.

on verra bien comment mon gras réagit!!!

enfin bon voilà, ne pas baisser les bras parce que la balance ne réagit pas, ni se goinfrer de frustration. Faut être patient et rigoureux ( ça c’est de l’auto suggestion!)

Courage !!!!!!


Un dernier pour la route…..hip!!!!

Mais où est passé le week end ?

Oulala déjà lundi, et pas de nouveau billet…

Mais dites donc, il passe vite le temps par ici !!!!!

Ah mais c’est vrai j’ai débuté hier ma phase protéine….résultat de la pesée : 69.2kg !

Pas terrible, mais je crois qu’à un moment donné le corps a un peu de mal pour maigrir. L’important est de ne pas voir la balance remonter !

Enfin bon, j’avais décidé avant cette décevante pesée de m’octroyer un jour joker !

Ben ouais y’avais fête à Antony !!!

Et quand on sait que c’est une foire aux vins et produits du terroir….

Bref ce fut une journée des plus enrichissantes du point de vue de mes papilles !!!

Entre vins rouges, rosés et blancs, liquoreux sec et demi sec, ma tête fut sauvée par les nombreux fromages et charcuteries dégustés sur place.

Un dernier pour la route.....hip!!!! dans les recettes

 

Je vous conseille vivement de commander un chauffeur pour vous raccompagner après ! et surtout de ne pas ramener de breuvage alcoolisé , ni de douceur salées !

Trêve  de babillage culino-défendu et parlons plutôt de recette Dukan.

Et oui j’ai testé (encore)  une recette pour la phase protéine/légume, faite en quelques minutes.

Saumon en papillote et poêlée de légumes du soleil 

Il vous faut :

De quoi réaliser des papillotes (moi je suis dotée de moules en silicone, ultra pratique à mettre au micro onde)

Et d’un wok

Du saumon

Du piment d’Espelette en poudre

Un sachet d’aubergines surgelées

Un sachet de poivrons surgelés

Une boite de tomates concassées.

 Pour la papillote, mettre le morceau de saumon dans le moule, saupoudrez de piment et mettre au four micro onde pendant 2 min au max. Pour les légumes, les mettre tous dans le wok avec un fond d’eau pour ne pas que ça accroche (ah oui ne pas oublier de les couper en petits morceaux)

Quand les légumes ont bien pris y rajouter la boite de tomates concassées. Pour le goût, vous pouvez y jeter un cube or( indispensable en cuisine), des herbes de Provences, et tout pleins d’autre aromate qui ne feront qu’exhaler ce plat simple et facile à faire.

( bon ben là je devais y mettre une photo , mais mon homme a decidé de kidnapper mon appareils, donc, ben ça sera pour la prochaine fois!)


Mes pieds, quoi mes pieds?

Lors d’une de mes récentes déconvenues avec mes chaussures, j’ai du me précipiter dans le premier magasin de Tatanes pour pouvoir rentrer chez moi sans souffrir le martyre.

Ben oui, j’avais décidé le matin même de rechausser mes méga talons, après 3 mois en Tongue et autres joyeusetés ouvertes (pour faire admirer mes super vernis OPI aux pieds !!!).

C’est sur le chemin du retour que l’ampoule  l’erreur ou l’horreur fut percée (beurk), et me voila, clopinant pour rejoindre mon bus…..

Quand un magasin Eram se trouva sur mon chemin.

Miracle !!!!!je m’engouffre immédiatement dedans, et trouve mon bonheur (des chaussures plates toutes simples) à très bon prix (19.9 €).

En attendant tranquillement la 2eme chaussure, j’ai eu le temps de jeter un coup d’œil sur la collection hivers de nos petons. Et là mon cœur a chaviré !

Je devais me trouver dans l’antre de la fée Savates car je ne voyais que des trésors pour gambader cette prochaine saison !

Je m’imaginais déjà avec toutes ces nouvelles paires chez moi…..

Mon coup de cœur : la nouvelle collection «  Dark Beauty » de Eram.

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C’est mon porte monnaie qui va être content !!!!!! Car je suis sur que je vais encore trouver quelques perles rares en faisant les boutiques cet automne !


Jeudi, 2eme phase du plan: perdre ces maudits kilos!

Jeudi, enfin…quoi presque le week end pour vous ?

juste la moitié de la semaine pour moi! alors pourquoi me réjouir?

ben parce que c’est le premier jour de ma deuxième phase de mon régime dukan.
résultat:   69.5  Kg au réveil.

Bon ok c’est moins que prévu dans le bouquin, mais au moins, c’est mieux qu’il y a 10 jours.

pour changer de la monotonie des protéines ( pourtant moi je me suis régalée!), intégrons les légumes et testons de nouvelles recettes!!!!surtout des recettes faciles à faire et pratiques à emmener au travail!

Courage, et n’oubliez pas de rajouter petit à petit du sport!!!!!!


Mode , vous avez dis mode?

C’est moi, ou je n’arrive toujours pas à décrypter un magasine de mode…pourtant je m’y suis mise, en espérant trouver cette année quelque pièces inévitables de la « presque fashionnista »!!!!

mais décidément je ne suis pas faite pour ça…

bon j’ai quand même repérer quelque trucs comme

l’imprime léopard, je mettrais seulement quelques touches ( genre foulard ou ceinture)

imprimé leopard

 

les robe noires ( coupe très classe comme ça elles me suivront un moment)

 

 

petite robe noire....

les grosses mailles

euh...

 

 

le cuir ( j’adoreuh…)

look rock

 

 

et le look grunge rock punk!( pour moi seulement rock glam, ça passera!)

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bon vous allez me dire, y’en a encore plein d’autre , on s’arrêtera là car sinon moi je me perds!

du coup hors de question de mettre au feu toute ma garde robe, surtout que je compte bien éliminer pas mal de bourrelets.

Donc je verrais avec plaisir mes pantalons devenir un peu plus large, mes top devenir plus amples…..

Bon faut pas se mettre la pression non plus, le but est de mieux se sentir dans son corps, même si les kilos persistent ( vade retro….)

d’où ma reprise progressive du sport.

d’ailleurs j’ai entamé ma deuxième séance de power plate, et je sens que mon corps se réveille, en redemande!!

vivement les prochains cours!!!!

Le but du sport pendant un régime , n’est pas directement de maigrir, car il permet d’abord de se bouger, d’exorciser notre stress ( ouais taper sur quelque chose ça a du bon!) de faire fonctionner son coeur.

Et puis plus le tissus musculaire est vaste, plus le corps consomme de l’énergie, d’où l’amaigrissement. mais il faut y aller mollo au début, car sinon il n’est pas à l’abris de claquages et autre contrariétés sportives!!!

mais le plus jouissif , c’est quand le corps commence a sécréter l’hormone du bonheur pendant les efforts!!!!!

Ben oui ce moment où on se dit, je ne peux plus m’en passer !!!!!

quand le sport devient une drogue……mais attention de ne pas trop en abuser!


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