Futilités Exquises


« | Accueil | »

Jeudi, 2eme phase du plan: perdre ces maudits kilos!

Jeudi, enfin…quoi presque le week end pour vous ?

juste la moitié de la semaine pour moi! alors pourquoi me réjouir?

ben parce que c’est le premier jour de ma deuxième phase de mon régime dukan.
résultat:   69.5  Kg au réveil.

Bon ok c’est moins que prévu dans le bouquin, mais au moins, c’est mieux qu’il y a 10 jours.

pour changer de la monotonie des protéines ( pourtant moi je me suis régalée!), intégrons les légumes et testons de nouvelles recettes!!!!surtout des recettes faciles à faire et pratiques à emmener au travail!

Courage, et n’oubliez pas de rajouter petit à petit du sport!!!!!!


  1. Jud écrit:

    Je suis 100% avec toi ! Courage ! Tiens bon!
    Dis tu fais quoi toi comme sport?
    Pour ma part je suis à la recherche d’idées économiques et surtout fun et antistress…en dehors du footing (c’est pas fun le footing)….

    Citer | Posté 10 septembre, 2009, 9:44
  2. Bonjour Jud
    merci pour les encouragements!
    comme sport, je viens de me remettre à l’aïkido. mon club est sympa et nous avons la possibilité pour la modique somme d’à peu prés 300€ , d’avoir des cours tous les jours à 3 endroits dans Paris ( gare du nord , gare de l’est et porte de charenton).
    Sinon, je fais aussi 2 séances de power plate par semaine….pour le prix de 175€ par mois….mais j’avoue , c’est gratuit pour moi………
    Après je déteste le footing, et c’est pas très bon pour mon dos!
    La piscine, c’est pas très cher et y’en a plein dans la région Parisienne, regarde s’il y en a une pas trop loin de chez toi.
    C’est difficile de trouver moins cher que de courir, malheureusement……

    Citer | Posté 10 septembre, 2009, 12:39

Laisser un commentaire

africa_achats |
leguidedelashoppeuse |
LES PLUS BEAUX CAFTANS |
Unblog.fr | Créer un blog | Annuaire | Signaler un abus | Les p'tits zouzous
| avon19
| Vide dressing de Céline! To...