Futilités Exquises



Lundi….

Lundi…que dire de plus? lundi…ah si, je suis pour une fois de repos…..

Nouvelle pesée….bof, rien de perdu…c’est triste…;mais analysons plutôt cette semaine pour voir ce qui a cloché.

Lundi.... dans beautée bouboule

psychologiquement: semaine très dure, beaucoup de problème au travail, d’où pas mal d’entorses à ma ligne de conduite alimentaire. Et surtout une reprise du sport qui me muscle certainement plus que je ne le crois!

ah oui et les nombreux verre levés à la validation du master de mon homme ( ça va être l’horreur quand il aura son 1er job et tout et tout!!!!)

en tout cas je me sens bien dans mon corps ( enfin mieux) malgré le manque de perte de gras!

eh puis je vais adopter un nouveau rythme , au lieu d’enchaîner 10 jours de protéines et 10 jours de protéines/légumes, je vais réduire à 5 et 5! comme ça le corps n’a pas le temps de s’habituer.

on verra bien comment mon gras réagit!!!

enfin bon voilà, ne pas baisser les bras parce que la balance ne réagit pas, ni se goinfrer de frustration. Faut être patient et rigoureux ( ça c’est de l’auto suggestion!)

Courage !!!!!!


  1. Fleur de cerise écrit:

    Moi aussi j’essaie de perdre quelques kilos en ce moment, c’est pas évident. Bon courage :) !

    Citer | Posté 25 septembre, 2009, 23:29
  2. merci et courage à toi!! en ce moment c’est d’autant plus difficile que je rencontre pas mal de problèmes au travail….

    Citer | Posté 26 septembre, 2009, 7:14

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